为切实关爱干部职工心理健康，缓解工作生活压力，提升心理调适能力，4月16日上午，区总工会联合区政务和数据局共同举办“情绪调节与心理赋能”心理辅导培训课程。本次培训由区政务和数据局黄少钦副局长主持，特邀国家二级心理咨询师、揭阳市心理咨询师协会会长黄璟莉授课，全局干部职工及区政务服务中心各服务窗口单位代表参加培训。

　　培训伊始，黄副局长主持讲话，强调了心理健康对干部职工工作效能和生活质量的重要意义，希望参训人员珍惜学习机会，认真聆听、学以致用，切实将所学知识转化为调节情绪、赋能工作的实际能力，引领揭东区政务服务环境上新台阶。

　　授课环节，黄璟莉老师结合自身多年心理咨询经验，围绕认识情绪、情绪影响、调节工具、心理赋能、总结展望五个核心模块，用通俗易懂的语言、鲜活生动的案例，深入浅出地讲解了情绪的本质与分类，剖析了不良情绪对身心和工作的影响，分享了呼吸调节法、正念减压等实用情绪调节工具，引导参训人员正确认识自身情绪，学会科学赋能心理。现场互动氛围浓厚，参训人员认真聆听、积极思考，纷纷表示收获颇丰。

　　课程结束后，黄副局长作总结讲话并指出，本次培训内容贴合职工需求、实用性强，有效填补了大家在情绪管理方面的知识空白。他要求，全体干部职工要将所学心理调节方法运用到日常工作生活中，学会自我关怀、主动赋能，以更积极健康的心态履职尽责。同时，我局将持续关注职工心理健康，常态化开展心理关爱活动，切实当好职工的“娘家人”。

　　此次培训的成功举办，进一步提升了干部职工的情绪调节能力和心理韧性，为营造积极向上、健康和谐的工作氛围提供只是保障，有效促进区政务服务中心办事效能的提升。